نکته مهمی که قبل از اقدام به ماساژ باید به آن توجه داشته باشید مشورت با پزشک یا ماما است. از آنجایی که هر بارداری یک مورد کاملا منحصربه‌فرد است بنابراین پزشکی که زیر نظر وی دوران بارداری خود را طی می‌کنید قطعا بهترین فردی است که می‌تواند در تعیین انجام دادن یا ندادن ماساژ شما را راهنمایی کند
یکی از پرتکرارترین سوالاتی که برای مادران باردار پیش می‌آید بهترین مدرسه ماساژ کجاست و این که آیا آن‌ها می‌توانند هر نوع ماساژی را انجام دهند یا خیر؟
پاسخ به این سوال کاملا واضح است؛ مادران باردار نمی‌توانند انواع ماساژها را در این دوران انجام دهند. ماساژ مادران باردار نیازمند دقت کافی و رعایت اصول ماساژ است. همچنین باید به این نکته نیز توجه داشته باشید که در صورتی می‌توانید از ابزار ماساژ در دوران بارداری استفاده کنید که در آینده عوارض جانبی دیگری برایتان نداشته باشد.
به عنوان مثال درد در ناحیه پشت یکی از شایع‌ترین دردهایی است که مادران باردار آن را تجربه می‌کنند اما اگر برای تسکین آن از دستگاه‌های ویبراتور ماساژ استفاده کنید احتمال این‌که علایم درد زایمان پیش از موعد در شما بروز کند بیشتر خواهد بود.همه بدنبال یک مرکز آموزش ماساژ در تهران هستند که معتبر باشد.
روزهای اول یا همان سه ماه اول بارداری روزهای بسیار حساسی هستند. در این دوره بدن احساس خستگی بیشتری دارد و از این‌رو بیش از پیش تمایل به انجام ماساژ خواهید داشت؛ اما توجه داشته باشید که ماساژ در این دوره می‌تواند ضررهایی را برایتان به همراه داشته باشد.
به عنوان مثال شما نمی‌توانید روی شکم خود دراز بکشید یا در وضعیت‌های مشابه دیگر قرار بگیرید بنابراین تنها جایی از بدن که می توانید آن‌ها را مساژ دهید، پاهایتان است.
اما در ماه‌های آخر بارداری وضعیت کمی بهتر است چراکه نوزاد رشد کامل خود را داشته است و در وضعیت مناسبی قرار دارد بنابراین انجام ماساژ در این بازه زمانی مشکلی ندارد.
آموزش ماساژ مادران باردار فواید زیادی دارد که در ادامه به ذکر چند مورد آن‌ها می‌پردازیم:
اگر دچار افسردگی هستید و در دوران بارداری به سر می‌برید می‌توانید از ماساژ بارداری برای بهبود شرایط روحی خود استفاده کنید. فواید انجام ماساژ در این حالت عبارتند از: